Deze week staat er een cadanstraining op het programma. Hoewel er in de literatuur nog geen perfecte traptechniek is aangetoond, kan bewustwording en training daarop wel leiden tot een positieve [...]
‘’Er is in de afgelopen 3 miljoen jaar aardig wat veranderd’’, hoor je zelden iemand zeggen. Maar toch is het zo. Waar het bekende proto-mens Lucy bekendheid heeft verworven door enigszins te [...]
De 17e etappe naar de Col de la Loze is er een voor in de geschiedenisboeken. Zelden is zo mooi in beeld gebracht dat een skipiste niet alleen functioneel is naar beneden. De standaard [...]
Het thema van deze week is de (anaerobe) drempel. De ‘anaerobe drempel’ of het ‘omslagpunt’ is een intensiteit, geduid als vermogen, hartslag of gevoel, waarbij het lijf nog net in steady state [...]
Ik heb ongeveer 26 boekjes. Opschrijfboekjes. De meeste zwart zonder lijntjes, een paar rode en uiteraard eentje met een Jari Litmanen kaft. Deze boekjes staan vol met wereldse ideeën, lijstjes, [...]
Nico van der Burgt is een triatleet uit Amsterdam. Hij traint bij WattCycling Amsterdam Amstel en is doorgebroken als internationale topper. “Een aantal jaar geleden ben ik begonnen met [...]
Het is 19 juli 2019 wanneer Rohan Dennis plotseling vertrekt uit de Tour de France en Wout van Aert de beste papieren lijkt te hebben om de tijdrit in Pau op zijn naam te schrijven. Zoals wel [...]
