In de training van deze week staat kracht centraal. Het doel is kennis te maken met krachttraining op de fiets en fysiek ‘krachtiger’ te worden. Het verbeteren van vermogensleverantie van spieren [...]
Wat is als wielrenner de juiste manier om tegen het oud worden aan te kijken? Wat zijn mijn piekjaren? Zijn de gele en bruine blaadjes op de weg het teken dat ik in de herfst van mijn carrière [...]
In de training van deze week bekijken en ervaren we de verschillende energiesystemen waarmee in ons lichaam energie vrijgemaakt wordt. Bij WattCycling gebruiken we vermogenszones om te zorgen dat [...]
Het wielrennen barst van de Bermudadriehoeken. Dat is geen plek waar alle ooit van de radar verdwenen fietsers zich verzamelen, maar het is een moment in tijd. Een moment in tijd waarin je in de [...]
Mantua, dat is waar de woordenkoers vandaag start. Een prachtig stadje in het noorden van Italië. Een plek omringd door meren, waar als enige plek in Europa nog lotusbloemen in het wild groeien. [...]
Dat er oneindig veel parallellen tussen de wielerwereld en de rest van de wereld bestaan was al even duidelijk. Levenskoersen kunnen net zo zwaar aanvoelen als een stukje Belgisch tapijt uit [...]
Als persoon ‘zien’ we ruim honderdduizend woorden per dag. Daarvan onthouden we maar 10% van wat we horen, 20% van wat we lezen en 30% van wat we zien. Nog best een prima score als je bedenkt dat [...]
