Archives

Er zijn een aantal zekerheden in het wielerleven: belastingen, sterfelijkheid en…Wout van Aert die op de afspraak is in dit wielervoorjaar. In 14 koersen pakte hij maar liefst 4 zeges, stond hij [...]

In de training van deze week doen we intervallen. Bij een intervaltraining verdeel je een training in verschillende stukken, waarin je periodes van rustig bewegen op lage intensiteit afwisselt [...]

Sinds 1966 ligt de Amstel Gold Race ingesloten tussen de Belgische en Duitse grens. Af en toe gaat het parcours een grensmuur van Limburgse vlaaien over, maar welke lus je ook hoe rijdt, deze [...]

In deze blog ga ik je alles vertellen waar je aan moet denken als je gaat fietsen. We beginnen bij de fiets, kijken daarna naar de essentiële fietskleding, vervolgens wat te doen als je pech hebt [...]

De afgelopen weken zijn de verschillende prachtige koersen ons om de oren gevlogen. Zowel het Italiaanse als het Belgische voorjaar heeft prachtige winnaars zoals Mathieu van der Poel, Kasper [...]

Het is nu een week geleden dat de 34-jarige Zwitser Michael Schär uit de Ronde van Vlaanderen werd gezet. Betrapt op doping? Nee, hoogstens wat ruim in het vel door kaasfonduen met gouden Greg. [...]

In de training van deze week staat kracht centraal. Het doel is kennis te maken met krachttraining op de fiets en fysiek ‘krachtiger’ te worden. Het verbeteren van vermogensleverantie van spieren [...]

De Mooiste. Tenminste, dat beweren ze in Vlaanderen. De akelige akkerverbindingen, knotsgekke kasseienpaden, krankzinnige kuitenbijters en stoffige klinkerweggetjes halen het niet bij de [...]

In de literatuur is nog niet eenduidig aangetoond dat er een optimale fietstechniek bestaat. Wel is het duidelijk dat er verschillen zijn en veel fietsers hebben een positieve subjectieve [...]