Je kan je soms aan dingen wagen, waarvan je vooraf kan voorspellen dat het problemen gaat opleveren. Of het nu een Jagermeister shotje is bij ieder doelpunt van Ajax of de Amsterdamse Cross [...]

Wanneer je in het plaatsje Fairbanks in Alaska bent is het een kwestie van de Elliot Highway aanhouden richting het noorden. Na een kilometer of drie hangt er aan de rechterkant van de weg een [...]

In het dierenrijk is het principe van korte fysieke inspanningen gedurende korte periodes om verder te eten en slapen niet ongewoon. Een ‘interval – lifestyle’ is daar niet hip, maar doorgaans [...]

Een van de grootste uitdagingen van de moderne mens in de 21e eeuw is de omschakeling naar een duurzame samenleving. Aangezien het duurzame het woord duur in zich draagt, lijkt het vrij nuttig om [...]

Het was vertederend om te zien. Met felgekleurde koerspetjes uit een merino-wollen tijdperk op het hoofd stonden vele vrijwilligers afgelopen dagen van vroeg tot laat in de kou. Kleurrijk [...]

Op de dag af acht jaar geleden werd het Wereldkampioenschap tijdrijden voor Junioren verreden in Toscane. Vierentachtig jongens hadden het donshaar van de benen geschoren met de hoop in de [...]

Practice makes perfect, repetition makes permanent’, zo luidt een veelgebruikt gezegde. Maar is dat wel zo? En wat oefen je dan precies als je het hebt over koersen? Is perfectie niet iets voor [...]

Wat ben ik nou eigenlijk aan het doen? Het was nog niet eens halverwege de 12 x 30 seconde Harry Lavreysen training en mijn benen waren al dusdanig opgebrand dat ik me stevig zorgen begon te [...]

Van inspanningsfysiologen tot baanwielrenners en van triatleten tot roeiers; allen zijn het erover eens dat de gouden combinatie van techniek met vermogen (watt), cadans (rpm) en hartslag (hrm) [...]

Een op hol geslagen hart, hyperventilatie, slapeloze nachten, het gevoel de wereld aan te kunnen en toch ook weer niet – het lijken wel de symptomen van de tropische ziekte die Fausto Coppi [...]