Waar de koude donkere wintermaanden in aantocht zijn komt bij de mens, net als bij veel diersoorten, de lust-onlust emotie sterk bovendrijven: benaderen wat prettig voelt, vermijden wat ongemak [...]

Waar de mens zich al steeds meer richt op zijn eigen belang, eigen geluk, eigen veiligheid en eigen comfort is de Powercheck ook een onderonsje met jezelf. Geen lead out, knechten, soigneurs of [...]

In mijn jeugd heb ik jarenlang aan wedstrijdzwemmen gedaan, thuis werd er veel gefietst (mijn zus, Sophie de Boer, draait al jaren mee als professioneel veldrijdster en wielrenster) en sinds mijn [...]

Het is 1936 en we zijn in de Westfalenhalle bij de zesdaagse van Dortmund. Op robotische en krachtige wijze pedaleert Biaggo Cavana, voormalig bokser, voor een kolkende mensenmassa zijn rondjes. [...]

De wonderbaarlijke effecten die toegedicht zijn aan krachttraining laten het klinken alsof het een wonderbaarlijke mix van Lionel Messi, Fausto Coppi en Serena Williams betreft. Zo zou het [...]

Verstopt in een zijstraatje van de IJsselbuurt in Amsterdam zit de fietsenwinkel van Gerrie Groenewegen. Racing Groenewegen zelfs, als we Google moeten geloven. Maar als er ergens niet geracet of [...]

In het dierenrijk is het principe van korte fysieke inspanningen gedurende korte periodes om verder te eten en slapen niet ongewoon. Een ‘interval – lifestyle’ is daar niet hip, maar doorgaans [...]

Het was de zomer van 2017 geloof ik, waar mijn lieve vader, Paul ‘Pablo’/’El Patrón’/’koning van de Col’ Smit, en ik onder het genot van een zonsondergang, lekker glaasje rosé en muggensteken op [...]

Soms zijn dingen gewoon te mooi om niet waar te zijn. De winst van Bauke Mollema in de Ronde van Lombardije is zo een ding. Dat Bauke, vakkundiger harkend dan een hovenier en schokkender [...]

Door sporters en coaches, maar ook door wetenschappers, wordt vaak aangenomen dat voor elke vaardigheid een optimale bewegingstechniek bestaat, die in principe geldt voor alle individuen. Deze [...]