Johanna d’Aumerie
Geeft WattCycling training sinds oktober 2019
Leuk weetje:
Naast fietsen op twee wielen kan ik ook fietsen op één wiel.
Wat is je leukste WattCycling training?
Trainingen met korte agressieve sprintjes zoals in de Tabata training, waarin acht keer 20 seconde vol wordt gesprint met 10 seconde rust en dit vier keer wordt herhaald. De kunst is het om elke sprintje in te vliegen alsof het de laatste is. Als je vervolgens klaar bent geeft dat een heel voldaan gevoel.
Waarom zouden mensen lid moeten worden van WattCycling?
De trainingen zijn leuk en over de inhoud is goed nagedacht. Verder is het interessant om je progressie te zien door middel van de testjes die eens in de zoveel tijd worden gedaan. Trainen bij WattCycling is de ideale manier om hard te blijven fietsen buiten en je conditie op peil te houden of te verbeteren.
Wat wil je nog meer kwijt?
Kom een keertje mee doen met de introductie training! Ik sta iedere vrijdag voor jullie klaar.