Persoonlijke trainingsbegeleiding

We maken voor de persoonlijke begeleiding gebruik van de app MyPerfectCoach. Hiermee meet je dagelijks je herstel zodat direct inzichtelijk is of je trainingsprogramma doet wat het moet doen: jou beter, fitter en sneller maken. Zo kunnen we ervoor zorgen dat je niet teveel, maar ook niet te weinig doet. Naast de trainingsbelasting bekijken we ook hoe je slaappatroon en de belasting uit studie/werk en sociale activiteiten impact hebben op je herstel.

Wil je een persoonlijk trainingsprogramma, wekelijkse feedback over je progressie en ondersteuning in het behalen van je doelen? Maak een afspraak voor een vrijblijvend intakegesprek om je wensen en mogelijkheden te bespreken.