Dank voor je reservering

Leuk dat je meedoet met de WattCycling Thuis training via Zwift. Via de mail die we je zojuist gestuurd hebben kun je op deze pagina komen om het trainingsbestand (.zwo) te downloaden en de live presentatie met voice-over te starten.

De mail niet ontvangen? Wacht 10 minuten en controleer ook je spambox. Alsnog niks ontvangen? Stuur ons een mail op zwift@wattcycling.nl.

FAQ WattCycling Thuis training via Zwift

Trainingsbestand (.zwo) klaarzetten

Download voorafgaand aan de training het trainingsbestand (.zwo) voor de WattCycling training in Zwift en plaats het in de juiste map op je computer. Dit bestand is ongeveer 48 uur voorafgaand de training hieronder te downloaden.

  1. Plaats het bestand in de juiste map op je computer (map: Documenten > Zwift > Workout > [Zwift ID nummer]).
  2. Open vervolgens via je computer en controleer of de training op Zwift staat (hoofdmenu > Training > Custom Workout).

Maandag 1 juni, 20.30 – 21.50 uur

Download trainingsbestand – WattCycling d’Huez

Woensdag 3 juni, 19.00 – 20.20 uur

Download trainingsbestand – WattCycling Allround

Donderdag 4 juni, 17.45 – 19.05 uur

Download trainingsbestand – WattCycling HIT

Noot: trainen met Zwift op de smartphone of tablet? Dat kan! Volg eerst bovenstaande stappen en start daarna Zwift op de tablet/smartphone. Het is mogelijk dat de training niet direct zichtbaar is onder Custom Workouts, laat Zwift dan een paar seconden laden.

Start Zwift en live presentatie met voice-over

Elke training wordt live gepresenteerd door een WattCycling Trainer. Je krijgt achtergrondinformatie over het thema van de training, specifieke informatie over de fysiologie en techniek over de training en uiteraard stimulerende aanmoedigingen met tips en tricks om de training goed uit te voeren. De presentatie gaat via Google Meet.

Ongeveer 20 minuten voor de training zijn we live.

Voorafgaand aan de training is een timer te zien. Zodra deze timer op 0 staat begint de WattCycling Thuis training.

  1. Start minimaal 10 minuten voor de training Zwift op.
  2. Koppel je indoor trainer met Zwift.
  3. Kies een ‘Zwift-wereld’ naar keuze.
  4. Kies via TRAINING de custom workout van de training.
  5. Bevestig via WORKOUT.
  6. Houd je benen stil en blijf wachten in het keuzemenuscherm.
  7. Klik met nog 30 seconden op de timer op RIDE.
  8. Start pas met trappen op 0:00.